Анна Логинова - фитнес-тренер, нутрициолог

Хочу выразить огромную благодарность тренеру Анне за компетентную помощь в снижении веса и улучшении показателей здоровья. За 4 месяца под чутким руководством тренера удалось сбросить 7 кг. А так же с помощью упражнений удалось убрать боли в тазобедренном суставе. Аня дает четкие, понятные рекомендации. Их легко придерживаться, но нужно запастись терпением, так как этот процесс не быстрый и требует дисциплины. Продолжаю работу над собой

Анна — тренер, который меняет не только тело, но и отношение к себе!

Хочу поделиться своими невероятными результатами после занятий с Анной. Когда я пришла к ней, у меня были стандартные цели: похудеть и стать сильнее. И Анна помогла мне достичь этого на 100%!

За время наших тренировок я не просто похудела — я смогла увеличить мышечную массу. Тело стало сильным и плотным, я чувствую, как выросли мои мышцы, и это невероятное ощущение!

Но самое удивительное — это рост выносливости. Раньше я задыхалась, поднимаясь по лестнице, а теперь с лёгкостью выдерживаю интенсивные тренировки и чувствую себя полной энергии весь день. При этом она невероятно поддерживающий и позитивный человек, который верит в тебя даже тогда, когда ты сам в себя не веришь.
Огромное спасибо, Анна, за вашу работу! Вы — лучшая инвестиция в себя и своё здоровье!

-11,5 кг за 8 месяцев только из-за коррекции питания 🤌

Долго до меня не доходило, что никакой волшебной таблетки не существует, что ждать когда все само уйдет = жить без изменений

После бесед с Аней, где она постепенно и ювелирно сама изменила мое представление о похудении, рассказывала о процессе, о том, что быстрых результатов ждать не стоит (я раньше думала, что если за месяц не похудею на 10 кг, значит система не работает 😅), о том, что нужно записывать все, что попадет в рот, я купила первые весы и началось 🙈💥

Сначала был азарт, я задавала много вопросов, но через 3 месяца мотивации подубавилось. И тут случился осенний марафон у Ани в канале, это придало сил. Научилась записывать все, что ем, узнала как оказывается влияет клетчатка и вода на процесс. В итоге, уже завершаю само похудение, далее буду думать как растить мышцы и медленно подтапливать оставшийся жирок. Но и уже хорошо!

Самое здоровое, что может быть = это медленное, но стабильное похудение. А если, как и мне, вам не хватает знаний, мотиваций и опыта — обращайтесь к Ане. А Ане желаю найти формат, где она сможет делиться своими мыслями, своей философией, потому что она может похудеть любого и найти индивидуальный подход, я уверена, к каждому. Она даже собаку свою похудела, но об этой истории спросите уже у нее на консультации 🙈💞